Che cos’\u00e8 il Playfight?<\/p>\n
Un potente strumento di riscoperta e crescita personale.<\/p>\n
Pratichiamo Playfight per connetterci con noi stessi, con la nostra forza, il nostro potere interiore, imparando ad usarlo consapevolmente in relazione con gli altri. Uno spazio sicuro per esprimere il nostro guerriero interiore.<\/p>\n
Una formula unica che combina la lotta consapevole, il gioco e la mindfulness:<\/p>\n
-La lotta consapevole per coinvolgere il corpo e la forza in modo sicuro e rispettoso.<\/p>\n
-Il gioco per riscoprirmi! Come un bambino posso reinventare me stesso e la relazione con gli altri!<\/p>\n
-La mindfulness per osservare cosa succede a un livello pi\u00f9 profondo. Quali emozioni si muovono dentro di me e come posso affrontare l’incontro (e la mia vita) in un modo pi\u00f9 autentico e veritiero.<\/p>\n
Playfight non \u00e8 solo un percorso individuale, ma anche una pratica di gruppo.<\/p>\n
Ci riuniamo in cerchio, e pratichiamo Playfight nel mezzo. Ci connettiamo, relazioniamo e supportiamo a vicenda. Usiamo la lotta ma non ci sono vincitori o vinti. Usiamo la nostra forza al massimo ma non ci facciamo del male. Lavoriamo con il nostro guerriero consapevole per sviluppare pace interiore.<\/p>\n
In una parola:<\/p>\n
Playfight \u00e8 Connessione<\/p>\n
5 ELEMENTI:<\/p>\n
1: SICUREZZA
\nPlayfight \u00e8 uno spazio in cui usiamo le nostre forze per relazionarci consapevolmente l’un l’altro. Il nostro obiettivo \ufeed offrirti uno spazio sicuro dove esprimerti in modo autentico!
\nLa sicurezza \u00e8 fisica ed emotiva. Incoraggiamo e onoriamo i sentimenti di ogni partecipante.
\nOgni Facilitatore di Playfight \u00e8 formato per offrirti uno spazio di fiducia per la tua trasformazione interiore.<\/p>\n
2: SAGGEZZA DEL CERCHIO
\nDurante Playfight non sei solo. Attorno a te, c’\u00e8 un intero cerchio che ti sostiene e supporta.<\/p>\n
3: GIOCO
\nIl gioco \u00e8 il fondamento della crescita e dell’apprendimento. I bambini lo fanno tutto il tempo! Usano il loro corpo, forza, creativit\u0640 e sentimenti per connettersi, conoscere e imparare.
\nCrescendo, la vita diventa pi\ufef5 seria e dimentichiamo la nostra giocosit\u0640 innata. L’apprendimento diventa un processo mentale, smettiamo di usare il corpo. Con Playfight, recuperiamo questa leggerezza e follia, permettendo al nostro bambino interiore di esprimersi consapevolmente!
\nIntorno a te il cerchio osserva, sente, protegge e sostiene. Con Playfight costruiamo una trib\u00f9 di amicizia e fratellanza.<\/p>\n
4: GUERRIERO INTERIORE
\nNel Playfight non trattiamo mai l’altro come un nemico o un avversario ma come un alleato ed insieme alleniamo il nostro potere interiore.
\nPlayfight \u00e8 un’occasione per imparare a non opporsi a ci\u00f2 che non piace, ma a vederne il potenziale e trasformarlo in qualcosa di utile.
\nIncontrerai persone, corpi e strategie diverse e imparerai ad adattarti, a essere fluido, a concentrarti e a superare le sfide sul tuo cammino!<\/p>\n
5:INTELLIGENZA EMOTIVA
\nLe emozioni sono in grado di spostare montagne o congelare un istante e spesso le reprimiamo o le ignoriamo. In Playfight creiamo spazi in cui ti incoraggiamo ad esprimerle e utilizzarle.
\nImparare ad usarle \u00e8 parte del nostro viaggio. Usiamo consapevolmente Rabbia, Gioia, Paura e Tristezza per scoprire l’immenso potenziale nascosto in ognuna!<\/p>\n
4 RITUALI all’interno dei quali si svolge la pratica:<\/p>\n
1 INVITO: (Ti invito)
\nTutto inizia da un invito. che pu\u00f2 essere aperto a chiunque o diretto a qualcuno. Se la risposta \u00e8 “SI”, inizia l’incontro, mentre onoro un “No” con un “Grazie”.<\/p>\n
2: INCONTRO (Ti sento)
\nNel mezzo del Cerchio, i Playfighters uniscono i pugni e dicono “Playfight!”. Inizia il gioco per schienare l’altro! Il tutto in tempo definito e nessun vincitore o perdente.<\/p>\n
3: APPREZZAMENTO: (Ti apprezzo per..)
\nNel mezzo del Cerchio, i Playfighters si tengono per mano e uno alla volta condividono ci\u00f2 che apprezzano dell’altro. Il Cerchio testimonia in silenzio.<\/p>\n
4: FEEDBACK (Ti ascolto)
\nI Playfighters si siedono schiena contro schiena e ascoltano in silenzio alcune voci del Cerchio su ci\u00f2 che li ha toccati. Nessun consiglio o opinione, ma condivisioni personali.<\/p>\n