Hasta Mudra – Energia Vitale

Meditazione e mudra in un circuito d’utilizzo previsto per disintossicare corpo e mente, sempre seduti.
Una lezione che si sviluppa , comodamente seduti, in un percorso di unione tra il respiro e i mudra delle mani e le loro differenti combinazioni per trovare la bellezza della nostra energia e usarla per disintossicare il nostro corpo e la nostra mente

Con Marco Fasanotti